【アボカド マスク】
夏の日差しに結構肌はやられてます。秋に、乾燥が始まるといっきにその痛んだ肌がバリバリ乾燥しちゃうわけです。
そこで、細胞の奥深くまで浸透してくれる優れもの、そ・れ・は、アボカド。
アボカドは、すごい！
ビタミン、ミネラルがMAX宝庫のスーパーフルーツの一つ。
とにかく、即効の効き目にびっくりです。
1/4アボカド ペースト状に
大匙1 プレーンヨーグルト
小匙1 蜂蜜
小匙1 レモンの絞り汁
これを混ぜて洗顔した顔に塗ること10分。あとは、流せばお肌モチモチ。
残ったアボカドは、すぐに色が変わっちゃうので、お醤油でもかけて食べちゃうか、他のフルーツと一緒にジュースにして飲んじゃいましょう。ファイバーもいっぱい入ってるので、身体にいいよ！