こんにちは、月と太陽の台所 店長WATARUです。
「もう限界かもしれない」
そんな夜、ありませんか？
子どものことで怒鳴ってしまった後。
仕事と家事と育児で、心がいっぱいいっぱいになった夜。
誰にも言えないまま、キッチンでひとり涙が出てきた夜。
頑張っているのに、うまくいかない。
そんな自分が情けなくて、また自己嫌悪に陥ってしまう。
そんな夜を、繰り返していませんか？
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「限界」は、弱さではありません
まず、これだけ伝えさせてください。
「もう限界」と感じるのは、それだけ一生懸命だったということ。
弱いからじゃない。 頑張りすぎたから、限界がきただけなんです。
だからまず、限界を感じた自分を責めないでください。
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そんな夜こそ、キッチンに立ってみてください
「え、料理なんてできない」
そう思いましたよね。
大丈夫です。料理しなくていいんです。
ただ、キッチンに立つだけでいい。 お湯を沸かすだけでいい。
それだけで、不思議と気持ちが少し落ち着いてくることがあります。
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なぜキッチンなのか
キッチンは、火を使い、水を使い、香りが生まれる場所。
家の中でも、エネルギーが一番動く場所です。
感情が高ぶっているとき、ざわついているとき、
そのエネルギーをやさしく受け止めて、流してくれる場所でもあります。
昔から「台所に立つと気持ちが落ち着く」と言われてきたのは、
きっとそういう理由があるんだと思います。
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「もう限界」の夜にやってほしい、3つのこと
① お湯を沸かす
やかんに水を入れて、火をつける。
ただそれだけです。
お湯が沸く音、立ち上る湯気。
その変化をぼんやり眺めているだけで、頭の中のざわつきが少しずつ静まっていきます。
② 好きな飲み物を淹れる
お茶でも、コーヒーでも、ホットミルクでも。
自分が「ほっとする」と感じるものを、丁寧に淹れてみてください。
「自分のために時間をかける」 その小さな行為が、
自己嫌悪でいっぱいになった心を、やさしくほぐしてくれます。
③ 両手でカップを包む
淹れた飲み物を、両手でそっと包んでみてください。
じんわりとした温もりが、手から体へ、体から心へと伝わっていきます。
「今日もよく頑張ったね」
そう、自分に声をかけてあげてください。
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整えようとしなくていい
「気持ちを切り替えなきゃ」
「早く立ち直らなきゃ」
そう思わなくていいんです。
ただ、キッチンに立って、お湯を沸かして、温かいものを飲む。
それだけで、心は少しずつ、自然と整っていきます。
焦らなくていい。 完璧じゃなくていい。
あなたのペースで、ゆっくりと。
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そのキッチンに、もうひとつ寄り添うものを
「もう限界」の夜を、何度も乗り越えてきたお客様から、
こんな声をいただいています。
「キッチンにオルゴナイトを置いてから、なんとなく立つのが苦じゃなくなった」
「触れるだけで、気持ちがすっと落ち着く感じがする」
「お守りみたいに、そばに置いています」
オルゴナイトは、置くだけで空間のエネルギーをやさしく整えてくれるアイテムです。
「もう限界」と感じた夜、キッチンに立ったとき。
そこにオルゴナイトがあるだけで、空気が少し違って感じられるかもしれません。
頑張りすぎたあなたの、小さなお守りとして。
月と太陽の台所のオルゴナイトたちが、そっと寄り添ってくれるはずです。
ぜひ、ゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです。👇👇👇
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最後に
完璧なお母さんなんていません。
「もう限界」と感じた夜があっても、それはあなたがダメだからじゃない。
それだけ、家族のために一生懸命だったということ。
今夜は、キッチンでお湯を沸かして、温かいものを飲んで、ゆっくり休んでください。
明日の朝、また「おはよう」が言える自分でいられるように。
最後まで読んでくれてありがとうございます😊
世界に愛とよろこびを。
月と太陽の台所 店長 WATARU