インゲンの中華炒め <材料 3品 | kitchen-haruoのブログ

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こないだ、かつお醤油がとても美味しかったので、又、それで作りました。→かつお醤油を使った焼き鳥のお粥レシピ



インゲンの中華炒め

材料
・インゲン豆  1パック
・ニンニク  ひとかけ
・ハム     1パック
・丸鶏ガラスープの素  適量  少なめ。
・美味しいかつお醤油  適量

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①インゲン豆の筋をとり、根元と先を切り、一口大に切る。熱湯で歯ごたえが残るようにサッと茹でる。
②横で、ニンニクを細切りにする。ハムも細かく切る。
③インゲンがゆだったら、ザルに上げ、一回水にさらして、また、ザルにとる。
④フライパンに油を敷いて、火をつけ、焦げないようにニンニクを炒め、インゲン豆とハムを加え、丸鶏ガラスープの素をパラパラ加え炒める。
⑤炒まったら、最後に美味しいかつお醤油 を適量垂らし、強火にして、醤油を焦がし気味にして、出来上がりです。

食べる時、みじん切りしたのが、ぽろぽろと落ちるので、最後は水溶き片栗粉で閉じるといいと思います。


このレシピは、最初は、ハムではなく、干しエビを戻したのを細かく刻み、インゲンに絡めておりましたが、あいにく、干しエビがなかったので、ハムにしました。

かつお醤油が焦げた感じがとっても美味しかったです     癖になりそーーー。(*^◯^*)


ではまた、ゆるゆるとつづく。