閉経後の更年期真っ只中の私❤️
不調は…自律神経の乱れかな
たま〜にホットフラッシュ⁉️
イライラ、落ち込み、不安感などなど…
メンタル面に出る方も多いらしい。
社会経済にも『更年期障害』は、影響があるとか…
NHK記事より
“更年期症状によって仕事に何らかのマイナスの影響があった、いわば「更年期ロス」にあたる人は専門家の推計で100万人を超えます。中でも「更年期離職」による経済損失は男女合わせて年間およそ6300億円に上ることが見えてきました。”
そんなこんなで…
私に出来ること💡
食事とメンタル面から
リセット提案をさせて頂きたい♫
zoomお茶会✨✨
参加希望❣️
いらっしゃるかしら〜😃
