デトックス専門の薬膳師
中元です
毎日、暑いですね～
でも、夏は♡
絶好の「デトックス」期間
今のうちに、体内毒素を排出しましょう～
体内の巡りが良いのは、外気温の高さから！
キッチン周りの油汚れも＾＾
夏の間が、よく落ちますよね～
身体の中の汚れも～この暑い時期が！！おすすめなんです～
１６時間断食～
月曜断食
色々～試されましたか？？
食べない選択は、とっても～素晴らしいです。
ですが・・・
身体は、栄養素で出来ている！！
食べないことで
短期間ダイエットを成功させても
もとの体重にリバウンドが発生！！
食べない断食、リバウンド～～～繰り返しますよね。
惜しい～～～めっちゃ！
それは、ズバリ❗❗
痩せ体質に変えてないから～♪
痩せ体質の腸に改善したら？？
なんと！リバウンドも何も～～
体重コントロールが♡
めちゃくちゃ～簡単にできるように✨なっちゃいます！
ここが！大切！
腸活しながら、必要栄養素を摂りながら～～
ながら・腸活ファスティング☆
つまり！！
「腸内環境を整える」
それは・・
プロバイオティクス（生きた善玉菌）を摂りながら
プロバイオティクス（生きた善玉菌）のエサとなる
水溶性食物繊維を一緒に飲むことで✨
腸内の善玉菌がお腹の中で～
活発に動きます！
そして、沢山のデトックス💩
痩せ菌の善玉菌が増える～増える～
たった、１日だけの
１日だけど、１．５キロ～ダイエット成功！
美肌は、当たりまえ！
定期的に、腸内環境を整えると
本来の、健康美が叶います～
ファスティングドリンクには、２００種類もの有用成分があり
（ビタミン・ミネラル・酵素・・）
善玉菌のカプセル「プロバイオティクス」には❗️
６種類の善玉菌が１粒あたり１０億個も入っています。
どのように？
夏のダイエットを体験しますか？？
もう、選ぶのは・・・
このブログを読んでることで♪
決まりますよね～♡
夏のデトックス＆ダイエット