私が4年続ける腸活ファスティングの目的って?どうなん? | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
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腸活する意味って?


分かりやすく説明してる

YouTube動画を見つけました〜


【健康】今日から始める腸活習慣!腸を整えれば頭も体もスッキリ!#腸活 #腸内環境 #腸内フローラ【💡この動画のポイント!】・腸と体と心の関係がわかる!・腸内環境を改善するためにはどうすれば良いかがわかる!・健康な腸へと導く4大食品と3つの生活習慣をご紹介! 今日の動画のテーマは「第二の脳」とも呼ばれている腸!自分の腸について理解を深め、腸内環境を健やかにする取り組みを継続...リンクyoutu.be



食べ物だけ?

気をつけていても、

イライラ、不調は、変わりなくやってきて。


私が人体実験!

4年腸活ファスティングして分かったこと!


ゴロッと、腸内環境を変える

美腸ファスティング❤️

やったら〜

ハッピー体質

ハッピーメンタル🎶


簡単🎶初心者さんへ〜

たった❣️1日の美腸ファスティング


1ヶ月に1回‼️美腸ファスティング習慣✨




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