こんにちは〜
心と腸のデトックス
デトックス専門の薬膳師
中元です〜
暑いですね〜
家事で動くだけで、汗ばむ💦
汗もデトックスです♪
喜んで動きましょ❣️
ちらほら、心の不調を耳にする。
5月病でしょうか？
そんな病名は、ないらしい^ ^
・気分障害 鬱など
・不安障害
・統合失調症
外敵要因の
季節、気温も、ストレスの原因になる
私も、以前は、ストレスに支配され
イライラ、更年期も入り〜
ホルモンバランスも悪く、
本当〜、上手く行かない
イライラする
家族に当たる
お酒で、紛らわす
食べて紛らす・・・
自分をコントロール出来ない
と、言うよりも
なりたい理想こ自分自身では
なかったです。
ブラックきみこの時〜↑↑
恥ずかしいですが💦
4年前のブラックなモヤモヤ期❣️
目が、死んでるーーー🤣
心の中で、こんな私は
嫌だーーーー‼️
叫んでました・・
すると、腸活に出会うチャンスが巡り♪
ファスティング、
ダイエット、
浮腫み、
腸活、
断食のワードが気になってた時！
タイミング良く♡
たった１週間のプログラムを体験してみました
そんな。体験談は、
良く、美腸セラピストの講座でも
させて頂いてます❤️
●美腸活プログラム
たった１週間のプログラムで
どう？ 良く？ 結果に繋がるのか？
それには、
【腸】の働きに注目なんです。
腸活＆ファスティングは、
🌟腸を活性化し、善玉菌を増やす事で🌟
消化・吸収・排泄は、勿論の事
思考やメンタルに作用するホルモンの
セロトニン
ドーパミンが産生され
マインドが高揚し、物の感じ方、閃き💡
思考のリセット、パフォーマンスアップ⤴️
に、つながります。
腸活＆ファスティングの
美腸活プログラムをするだけで？？
気分障害の鬱や、不安感の改善、
達成感、幸福感、自己肯定感が安定、高まる‼️
凄くないですか？？
感染を気にするより、
自分を高めて、心も身体もハッピー体質に♡
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