健康と美を
胃と腸でアプローチ♪
美腸活ファスティングで
消化・吸収・排泄のルーティンを整え
からだ満点💯ごはんを提案する
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元です
まだまだ、コロナ禍！
免疫力を下げない生活は、
社会貢献にもなります。
迷惑をかけず
外敵のウィルスから身を守るには？
備わる自然治癒力を高めるのみ！
中でも、【食】は
身体を造る細胞、ホルモン、免疫抗体と
食事から摂取した栄養素で成り立つ！
体質によっては、
その食材が有効か？無効か？
ご自身を知る事からはじまります。
また、食だけでなく
呼吸、睡眠で神経を安定に。
免疫力を下げない、適度な運動で、血の巡りも良くなります。
心の状態からも、精神安定や分泌するホルモン、
免疫力にまで、影響しますよ！
食事→呼吸→運動→睡眠→メンタル
5つの要素が満ち溢れて【健康＆美】
が、キラキラ輝くのです！
栄養素吸収には、
胃と腸がしっかり機能しなければ
【健康＆美】も、叶いません
胃のケア、
腸活してますか？
食べ物ばかりを意識しても、
栄養素を吸収、排泄出来なければ
もったいない事に。
美腸になる為の
美腸活ファスティング
美腸活プログラムをサポートできる
セラピスト育成も随時開催してます
今あるご自身のメニューに
追加でき、
クライアント様を
より一層
サポート出来る内容です。
腸のディープクレンジング♪
美腸活プログラムを体験し、
美腸活セラピストになり、
クライアント様にも、
セラピストととしての
やりがいを掴んで下さいね！
