国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元です。
毎日のコロナ新型肺炎の情報で、
少し、疲弊気味の私。
沢山の感染拡大〜
今⁈
何にフォーカスしますか？
自己免疫力に自信は？ありますか？
私の提案する
日本健美医会・
ドクター監修の
体質改善プログラム3ヶ月☆
腸活もしながら
栄養素摂取満点に！
メンタルから
心と身体をリセットする。
食べるのみで
栄養素摂取が充分ですか？
栄養素は、チームで働いてます。
１つの低い栄養素に合わせてしか、
栄養素が合成、吸収されません！
食べてるから、
食には気をつけてるから？
それだけで、大丈夫なのか？
考えた事ありますか？
痩せない、
リバウンドばかり
最近イライラする
生理痛が毎回ある
お菓子、スナックばかり食べてしまうー
全て、栄養素不足なんです。
栄養素不足は、メンタルにも影響し
暴飲暴食〜まっしぐら！
メンタルも免疫力も上げたいなら
身体を栄養素満点にしてみたくない？
ですか？
栄養に関しては、皆さん知ってるかもしれない。
しかし、メンタル！
心の癒し方は、考え方。
思考転換は、体質改善プログラムで
楽々〜出来ちゃいます。
消化
吸収
排泄
このルーティンが
円滑に巡れたなら
美容
健康
健全な心が
手に入ります。
私が
3ヶ月！サポートします。
腸の仕組み
薬膳からのアプローチ
メンタルトレーニングは、
カードワークのヒントから読み解きます。
今だから、
変わりたいなら
メッセージくださいね。
