【からだ満点ごはん】の会
薬膳とは、
簡単で美味しく、楽しく食べ続けると元気になる、からだ満点ごはんです。
中国伝統医学（中医学）思想から
季節・体質・土地柄に合わせた
ごはんを作ります。
今回は、
夏の終わりから秋にかけての何となく〜の疲労感は、秋バテ！？
また、秋に起こりやすい
風邪の季節となります。
メカニズムを知り、食材提案と
実際に作って召し上がって頂く
レッスンです。
体質に合わせて
どう、食材をチョイスしますか？
薬膳のコツを探っていきましょう。
誰でも美味しく簡単に！
もう、メニュー難民？
悩まないレシピで。
食べて美と健康を手に入れよう♡
9月19日木曜日10:30〜14:00
座学
・季節の養生
・風邪のメカニズムを知る
実食
・からだ満点ごはんレシピ
1汁2菜〜3菜と薬膳デザート
薬膳茶
担当講師】
国際中医薬膳管理師
健康管理士
美腸活トレーナー
中元 君子
持ち物】
エプロン・手拭きタオル・筆記具
受講料】
5000円
●5名様で開催します。
残席3名です。
お早めに！
申し込み・受講料】
受講料は、当日お支払いください。
キャンセルポリシー】
9月17日火曜から
100%キャンセル料かかります！
ご了承下さい
●お問い合わせ
si.ei2525kimi@i.softbank.jp
中元 君子