からだ満点お弁当ー♪薬膳師のお弁当作り♡からだ満点ごはんを提案する!国際中医薬膳管理師健康管理士中元 君子です。今週もお弁当作り♡お疲れ様でした!暑さと湿気の季節が間も無くやってくる。炊飯時に、梅干しを入れる。食中毒予防に、効果的。梅干しは、三毒を絶つ!食毒水毒血毒浮腫み、ドロドロ血液〜スーパーフードです。お雑魚、竹輪、ナンプラー、柚子胡椒味に変化をつけるお酢使い。色と味にメリハリを♡食べて元気に健やかに。読んでくださりありがとうございます。