週末から、ゴールデンウィーク10連休ですか？
ここは、食べ過ぎて体重増〜を防いで！
食べ過ぎたなら？
細胞丸ごとリセット！
だった、1週間でミラクル！
ダイエット・美容・デトックスの
7日間ー♪ゆる〜腸活
美腸活プログラムですよ。
さて、
薬膳弁当は〜♡
●小松菜・人参・コーンのおかか和え
●ズッキーニと根菜のミートソース焼き
●ミンチカツ
●韮の玉子焼き
●プチトマト
小松菜、ほうれん草、青梗菜は、
我が家のルーティン！
血に作用するなら、人参で相乗効果〜
せっかく食べるなら、
組み合わせを考えてみる！
食べて元気に♡
☆☆☆☆☆☆☆
素敵な、お休みを。
読んで下さり
ありがとう！