中医学・薬膳とスーパーフードを使って
胃と腸に特化！！
４０代～５０代の貴女へ
本当の美と健康をパーソナルサポート！
薬膳的体質改善・美腸活プログラムを提案する
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元君子です！
今朝の温かさ♡早起き出来て
お弁当作り～も、楽ちんで
さて、
インプット中の中国伝統医学。
シンプルな思想が、わかりやすい！
認知症のメカニズムも
結局は・・・・胃や脾の疾患にたどり着く。。
胃を酷使して
暴飲暴食～
●高カロリー
●糖質、脂質の過剰摂取・・・
何らかの原因で
熱化し、巡りも悪くなり
だんだん 足元は冷え込み、
頭がボ～っとしちゃう。
最近～、良く寝る？寝すぎちゃう？のお祖父ちゃん、お婆ちゃん？
認知症の初期段階を疑う。
鬱？気味になってませんか？
もっと進むと～
幻覚や幻聴～
？？テレビから人が出てくる？？？
コントロールできない「統合失調症」へ
次に進んじゃうと
興奮状態になり
私の通帳〜取ったやろ！！
暴力をふるって、罵声？徘徊～
たまに、聞く話。
認知症にもこういった、流れがあるのです。
これら、疑うは・・・
胃（経絡）の疾患
こめ髪を走行する、胃の経絡上～
身体からのサイン！
髪の毛が薄くなって 抜けてきたり
浮腫みによる、脳の津液（体液）の圧迫で
脳が委縮している事も
行動の異変と考えられるのです。
●予防は、日々の養生から！
●胃をしっかり～強くする！
●よく噛んで、胃の負担を考える！
●消化の良い事を考えて 調理する。
●腸の活性化！善玉菌を増やす！
●胃をトレーニングする！（スクワット）
消化・吸収・排泄のルーティンを
しっかり～、見直してみる！
胃の消化で左右される～
小腸の働き。
胃から送りこまれた、未消化物は・・・
小腸は、受け取りません！
そう！
吸収してくれない～
いる？要らん？を
分別する六腑の１つ。
時には・・・食べない選択もあり！！
日々の養生に～
中医学ですね。