金柑ジャム
金柑コンポート
作ると、決まって焼き菓子を。
金柑パウンドケーキ💖
米粉とはと麦粉で。
グルテンフリーだ！
●はと麦とは？
イネ科の穀物。
不溶性食物繊維も多く、
精白米の約2倍。
たんぱく質はずば抜けて多く、
その他にビタミンB1、鉄、マグネシウムも多く含まれています。
どちらも熱湯で単体でゆでる事ができ、
小分けにして冷凍保存も可能。
グルテンフリーです！
はと麦粉！
膨らみ悪いは、重い粉だからか。。
金柑は、香りで気を巡らし、身体を温める効能が高いです。
優しい〜〜薬膳焼き菓子♡
身体想いの薬膳です。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
●2月26日火曜日
花粉症に対応！
春の〜〜
薬膳料理レッスン
10:30〜14:00
詳しくはHPにて
https://kitchenanise.com/sp/
#簡単弁当#旦那弁当#インスタグラム#クッキングラム#家庭料理#滋養ごはん#おべんたぐらむ#お弁当の記録#腸活#娘弁当#旦那弁当#息子弁当#お弁当生活#今日のお弁当#薬膳弁当#薬膳食材#中学生弁当#中学男子弁当#薬膳教室#子供薬膳#出張レッスン#女子高校生弁当 #脾#腸内フローラ#美腸 #美腸活#体質改善#美体質改善#薬膳焼き菓子#薬膳スイーツ