薬膳師のお弁当作り〜〜♡
金曜日の週末。来週は、冷える予想〜
毎日、朝イチ!お味噌汁が温まる♪
●白菜と白木耳のデトックス煮物
●薩摩芋と人参のきんぴら
●鯵のパン粉焼き
●干し大根とヒジキの甘糀煮
今日は、デトックス効果のお弁当!
砂糖を使わず、甘糀で。
白菜と白木耳は、解毒のコンビ!
毎日、毎日!
いかに、デトックスするか?
便で75%、尿で20%!
便秘は、デトックスできていない証拠。
消化吸収排泄のルーティンは、薬膳的・美人体質改善に、お任せください!
単発受講可能です!
●中国伝統医学基礎③
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11月17日土曜日10:00〜
11月20日火曜日10:00〜
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