今日は、自宅レッスン薬膳ごはんをもっと身近に♡食材なパワーを深く〜〜理解します。食... View this post on Instagram 今日は、自宅レッスン 薬膳ごはんをもっと身近に♡ 食材なパワーを深く〜〜理解します。 食べると、分かる食効能! 丁寧にお伝えできました。 【秋を癒す・潤い薬膳】 ●鴨ときのこの炊き込みご飯 ●白身魚の蓮根蒸し たっぷり〜きのこ餡掛け ●青梗菜と海老、白木耳の胡麻味噌和え ●温泉卵と玉ねぎ、白菜の味噌汁 ●豆乳ゼリー・杏露酒風味 調理のコツも、効能も、季節薬膳も学べます! 次回は、12月薬膳お節! お楽しみに♡ #腸活#薬膳弁当#薬膳食材#中学生弁当#薬膳教室#子供薬膳#出張レッスン#脾#腸内フローラ#美腸 #美腸活#体質改善#美体質改善#プログラム#中国伝統医学#中医学#カウンセリング#ヒーリング#ファスティング#断食#腸内洗浄#国際中医薬膳管理師#健康管理士#セラピスト#パーソナル#個人カウンセリング Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2018年Oct月11日pm9時13分PDT