金曜日・薬膳師のお弁当作り〜〜♡
今週も食べて元気が続きました。
●薩摩芋のサラダ
●牛蒡と人参、さつま揚げの煮物
●イカのパン粉焼き
●鰤の味噌漬け
●プチトマト
薩摩芋のサラダは、マヨネーズ使いません！
粒マスタードとリンゴ酢とオリーブオイルで！さっぱり♡おススメです。
牛蒡とデトックスを狙う！
イカや鰤は、乾燥した身体を潤す〜〜♪
何で？身体を癒やす？
薬膳がヒントに♡
単発受講可能です！
●中国伝統医学基礎②
16日火曜日10:00〜
●薬膳お料理教室 秋の薬膳
10月12日金曜日残席3名♡
10:30〜14:00
●美腸活のススメ
デトックス美容ダイエット講座
腸からリセット
ディープクレンジング・セミファスティング〜〜
●3ヶ月！完全なるサポート
体質改善で腸を強くする！
今よりなりたい貴女に♡
10月20日土曜日
10月23日火曜日
10:30〜15:00
詳しくはHPにて
https://kitchenanise.com/sp/
#簡単弁当#旦那弁当#インスタグラム#クッキングラム#家庭料理#滋養ごはん#おべんたぐらむ#お弁当記録#中学男子弁当#高校生女子弁当❤️