火曜日のお弁当〜〜♪
試験明けの久々お弁当作り♡♡
梅雨明け！猛暑の夏に備えるには？
汗を進んでかく！
身体の中から、邪気
を汗で出す。
そして、食べて元気パワーを♡
●ささ身のカレーフライ
●人参グラッセ・ココナッツ風味
●ウィンナー
●キャベツの胡麻酢和え
●鯖大根のコチジャン煮
●五分つき玄米
夏をどう乗り切るか？
出張レッスンで
夏養生をたっぷり〜〜お話しいたします♡
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