８月【家庭の優しい薬膳お料理レッスン・募集開始～】食べてクールダウンしましょう～♪

それぞれの年齢にも【華】がある
 健康な身体は、美・腸から～
いかに、消化　吸収　代謝できるかで決まる！
腸のリセット
あなたに合う食の提案

国際中医薬膳管理師
健康管理士
美腸活ナビゲーター
中元　君子です！

おはようございます＾＾

今年の夏は、猛暑～？

ならば・・・食べて養生を☆

募集開始～♪　

家庭の優しい薬膳お料理レッスン（自宅教室）

食べてクールダウン！

●夏の養生

簡単薬膳料理レッスン

8月3日金曜日10:30〜14:00

8月7日火曜日

10:30〜14：00

メニュー

●ちりめんじゃこと生姜のごはん

●トマトの冷製

●タコとピーマンのマリネサラダ

●茄子と鶏肉の柚子こしょう炒め

●山芋となめこの赤出汁　山椒風味～

●スイカのゼリーのココナッツソース♡

夏の養生座学

デモスタイル調理

試食

なぜ？この食材なのか？？

詳しく～お伝えいたします

薬膳と腸活・Kitchen Anise☆

薬膳料理レッスン☆

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読んで下さりありがとうございます～