梅雨時期も美味しく・楽しく
更新しますね〜〜
お付き合いください♡
水曜日のお弁当〜〜♪
雨です！胃腸養生！
揚げ物より、焼き揚げに♡
インゲン豆で身体の湿気も調整できる。
●インゲン豆の胡麻和え
●マグロ龍田焼き
●オクラの豚バラ焼き
レモン添え
●コーンと玉ねぎのさつま揚げ
●大根と牛蒡の甘煮
サッパリしたいなら、
柑橘で気を巡らせましょ。
愛も添えて♡♡ 潤う梅雨時期は、スパイスや香辛料を使うと良いですよ。
食べて元気に。
#簡単弁当#旦那弁当#インスタグラム#クッキングラム#家庭料理#滋養ごはん#おべんたぐらむ#お弁当記録#腸活
#薬膳弁当#薬膳食材#中学生弁当#中学男子弁当#薬膳教室#子供薬膳#出張レッスン#女子高校生弁当 #脾#腸内フローラ#美腸 #美腸活#体質改善#美体質改善#プログラム#中国伝統医学#中医学#カウンセリング#ヒーリング