水曜日のお弁当〜〜♪雨の1日です。胃は、湿気が大嫌い！消化に優しいごはんを意識して。●...

水曜日のお弁当〜〜♪雨の1日です。胃は、湿気が大嫌い！ 消化に優しいごはんを意識して。 ●蕪のソテー ●うずら卵の薬膳醤油漬け ●キャベツと胡桃のクミン風味 ●トウモロコシ ●おからとキノコのハンバーグ ●プチトマト うずら卵と胡桃は、脳の成長へ。 蕪、キャベツ、トウモロコシは、胃を元気にしてくれますよ。 食べて養生下さいね！ #お弁当記録 #中学男子弁当 #薬膳料理 #薬膳弁当 #薬膳教室 #薬膳レシピ #子供薬膳#出張レッスン#女子高校生弁当 #脾#腸内フローラ#美腸 #美腸活#体質改善#美体質改善#プログラム#中国伝統医学#中医学#カウンセリング#ヒーリング

Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2018年May月29日pm3時00分PDT