水曜日のお弁当〜〜♪降り続く雨で、身体にも湿気が入ってきます。今日は、湿対策のお弁当〜... 水曜日のお弁当〜〜♪ 降り続く雨で、身体にも湿気が入ってきます。 今日は、湿対策のお弁当〜〜 ●青梗菜と人参の柚子胡椒和え ●五目豆煮 ●蓮根と海老の寄せ焼き ●チキンステック ●ブロッコリーとベーコンのガランマサラ炒め ●プチトマト 湿気は、少しのスパイスで、身体にドライアー効果を！ 唐辛子、生姜、らっきょうなど、オススメですよ〜〜 食べて養生下さいね #薬膳レッスン#薬膳教室 #薬膳料理 #薬膳弁当 #薬膳出張レッスン #柚子胡椒#ガランマサラ Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2018年Apr月24日pm2時05分PDT
