火曜日のお弁当〜♪今日も寒くなりそうです。陽射しは、春の陽気血が騒ぎますねー。ならば...

火曜日のお弁当〜♪ 今日も寒くなりそうです。陽射しは、春の陽気 血が騒ぎますねー。 ならば！血流アップと血の栄養〜〜薬膳お弁当☆ ・鯖の味噌そぼろ丼 ・ほうれん草ソテー ・切り干し大根とヒジキと高野豆腐の煮物 ・マグロのチーズカツ 切り干し大根と高野豆腐は、美腸活には！ 欠かせないマストアイテムだ！ 腸内環境を整えてくれますよ☆ #毎日#薬膳弁当 #薬膳教室 #薬膳料理 #簡単#薬膳レッスン#薬膳出張レッスン#補血#活血#血が騒ぐ #養生#春の陽気#腸内細菌#腸内環境改善 #美腸活 #水溶性食物繊維#不溶性食物繊維#バランス

Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - Feb 5, 2018 at 1:17pm PST