木曜日のお弁当〜〜寒い日には、血が巡らなく・・なので、今日は、補血のお弁当に！・ほうれ... 木曜日のお弁当〜〜 寒い日には、血が巡らなく・・なので、今日は、補血のお弁当に！ ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・マグロの竜田焼き ・蓮根のソテー・デュカ風味 ・胡桃ジャコ ・桜海老の玉子焼き デュカは、エジプト料理に使われる調味料。ハーブ、ナッツ、およびスパイスのMIX〜〜 使えるスパイス塩だ！ 血が無いと、体液も無くなるよー！！ 大変だー 食べて養生下さいね。 #おうち薬膳食医養成講座#薬膳料理 #薬膳教室 #出張レッスン #養生#補血#寒い#JK弁当 Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2017 Dec 13 1:05pm PST
