こんにちは～
休日の晴れも心地よく。
国際中医薬膳管理師
健康管理士一般指導員
中元 君子です
毎日薬膳・腸活～を☆
食材ではなく、吸収を考える＾＾
そうそう！！腸を考えてます＾＾
いかに、血・肉に変えるか？
胃腸が元気出ないと・・・不可能だ。
その不調は、腸にあり！
現代人は、糖質過多で食品添加物や小麦グルテン
また、ストレスの多さから～～
腸の炎症が起きやすい環境なのです。
この炎症によって、胸やけなんかも・・・起こりやすく
吸収障害となっちゃいますね。
腸の炎症によって、引きおこるのが・・・・
最近、耳にしますでしょ～？？
「リーキーガッド」＝腸漏れ症候群
リーキーが・・漏れる
ガットが・・・腸 の意味。
どういう事って？？
小腸の腸粘膜で栄養を吸収します。
細かい腸粘膜の網目フィルターは、
ウィルスや有害菌や消化されていない食材は入りこめないのです。
しかし、腸漏れ症候群 リーキーガットを引き起こすと・・・
超粘膜の網目が粗くなり、フィルターの隙間が広くなり
腸のバリア機能が低下して、通過できない有害物質をどんどん～～
血管に侵入させてしまい 炎症やアレルギーまた、不調に陥るのです。
食物分子が侵入すると、食物アレルギーに。
花粉分子が侵入すると、花粉症に。
アレルギーと腸の関係～も、納得できますよね。
やっぱり・・・「腸」だいじです
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なぜ？？ 腸なのか？？
聞かないと損する！！
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読んで下さりありがとうございます～