夏バテ気味さんへ〜ごはんか進む薬膳弁当〜〜

おはようございます！

夏の食欲不振ですか？

ご飯が進む！蒲焼き弁当〜〜

毎日の暑さ・・

既に夏バテ気味な息子くん。

鰯の蒲焼き弁当でしっかり食べる！

・インゲン豆と人参の胡麻和え

・金時豆の甘煮

・青梗菜とコーンのクミン塩炒め

・薩摩揚げ

残暑を

元気に参りましょう〜^ ^

薬膳実践レシピは

こちらの講座でお話しします！

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おうち食医薬膳養成講座

日々のおうちごはんは。薬膳で！

読んでくださり

ありがとうございます。

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