ちょい足し薬膳deお弁当作り!その一口が細胞を作る〜〜!こんばんは〜ゆるくていいの〜ちょい足し薬膳国際中医薬膳管理師 中元君子です!夏のお弁当は、傷みやすく怖いですね。お米を炊くとき梅干しを入れてみて!夏の知恵〜〜今朝のお弁当でした。ピーマンのチーズ焼きカレー風味のささ身カツキャベツの梅おかか和え山芋の甘煮プチトマト酢を効かす甘味を入れてスパイスも食欲増進!やはり、食べて元気に。明日も、カナリ暑いですよ。何をチョイス?食材効能のお話しまだまだ、募集中〜〜おうち薬膳食医養成講座に、お越し下さい!最後まで読んで下さりありがとうございます。