暖かい？暑い朝ですね・・
【ゆる〜くて良いの！身体に優しく美味しい生活！】
鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です
我が家も、2人の子供達
新学期始まる〜〜
なので、お弁当作りもスタート
今週のお弁当まとめてどうぞ〜
って、2回のみでしたが。
春養生のこの時期は、
胃腸養生は、絶対！
香りの良い食材を選びつつ
やはり！
五色で五臓をサポートしましょ。
ピーマンやら、椎茸。
薩摩は、ガスが溜まりやすいので
香りのレモンで、気を流し
お腹の張りを和らげます〜
知識を活かして、実践できる
おうち薬膳 食医養生講座
三期生！募集中です。
食材の操り？
日々の薬膳をお話しします〜
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。