鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です。
薬膳師のワタクシは、常に胃腸を養生する事を考えており
そして、生徒様にしっかり～お伝えしておりました。
しかしながら・・・
食べて養生～では、即効性がなく
長い時間をかけねばなりません。
これ以上、 悪くならないように。
五臓のバランスを整えて、気血水の過剰や不足を見極め
養生を提案してまいりました。
自身、薬膳を学び 日々の実践で人体実験を実行してきて・・・
この、美腸活プログラムを体感し
【やはり、こうも違うのか？？】っと。 思い知らされました。
身体に良いものを せっせと、口に摂り込み
血肉（チニク）に変えようとしても
肝心な・・・・
身体が、内臓が
そう！！ そうです！！
土台がしっかり 備わっていないと
栄養分も、効能も 身体に摂り入れる事ができないのです。
雷に打たれた瞬間でした！！
【土台の内臓をリセットしないと・・・薬膳の効果も望めない】
最終の答えは・・・・
美腸活プログラムの絶食 ３日目のクリアーな思考の時でした。
内臓（特に胃腸）を休ませる
究極のデトックス法
究極の脾養生に出会ってしまった～～～
で・・・ワタクシのＢｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒご覧あれ～～
3年前
酒豪の私でした。
去年の夏・2019
2020年の私♡
大好きな、はるみさんと♡
前時期のワタクシは、浮腫みがち
お肌も、美腸活後は 艶ってますやん
どんな方に おススメか？？
●やる気はあるが、前に進めない人
●マイナス思考になっちゃう人
●イライラする人
●ダイエットできない人
●食べ過ぎをリセットしたい人
●何しろ、自分と向き合い 考えたい人！
●腸内環境を整えたい人
●幸せホルモン・セロトニンを感じたい人＾＾
腹をくくる
腹が据わる
これらは・・・腸内環境が整い 安定した精神状態
からの～～
動じない思考回路の脳なのだろう～
っと、ふと思う・・・３月の出来事であった
美腸活プログラムを実践したい貴女さま
メッセージから お問い合わせ下さいね。
みっちり～、お付き合いさせていただきます！
今日も最後まで読んで下さり ありがとうございました。