食べたら元気になっちゃう！サポート・塾弁当！

おはようございます☀

今朝は、お弁当作りから〜

頑張る子供達を、食からサポート！

頭の良くなる！薬膳・塾弁当⭐️

・蓮根ヒジキ煮

・鰯の胡麻焼き

・南瓜の棗甘煮

・小松菜の黒胡麻和え

・黒豆甘煮 八角風味〜

脳を司る【腎】をアタック！

そして、しっかり血を造る！

黒食材で補うのだ〜〜♪

 行ってらっしゃい❤️