こんにちは。
寒い曇りの月曜日。
今週も頑張ろう～～♪
本日！！無事 終了しました。
鶴見区保健福祉主催
【健康講座保険栄養コース】全９回コース
地域の無料講座なんですけど・・・
資料がかなり！！良いく、ラッキーでした
健康と栄養素の情報は、薬膳と違って
数字化した栄養を知る事ができ
栄養学と薬膳思想の融合が、可能だと
・生活習慣病予防の栄養学
・数字化した１日の野菜や肉の摂取量
なにしろ、数字ばかり（笑）
中医薬膳学は、バランス学・・・
摂取量に規制がない。
しかし、食材が繋がって興味深い内容もあり
今後の薬膳活動に活かせそう！！
やっと、地域貢献の覚悟ができた～。
ボランティアの活動を薬膳で・・・
形に出来るよう
頑張ってみよう。
食べるもので、身体は出来ている！
美味しく・楽しく・美しく☆
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした！！
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆