今日も蒸し暑く。
大阪放出のオシャレ〜な
Cafe Cafeバランス食堂にて
薬膳教室を開催してます！
こんな感じ〜
午前の部
マニアック薬膳の講師！
堀内先生の中医学基礎のお話し
本日のテーマは、
五臓について！
かなり〜詳しくお話しくださいました。
しっかり学んだ後は、
お腹もペコペコ
秋の養生ランチは、
肺を潤し、元気にする食材ばかり！
蓮根のすり流しは、
大好評でした。我が家の定番です。
午後からは、ワタクシの季節養生講座に
秋をテーマに
弱る臓器の肺をターゲットに
解説しましたよ。
分かりやすく、キーワードでお伝え。
取り入れやすい食材をどんな調理で
頂くかを色々お伝えしたい！
薬膳愛！なんですよ！
日々の食を
美味しく、楽しく作るをお伝えしたい・・
せっかく、食べるのたから
食材を効能を知り、取り入れます。
単発受講も可能です。
2期生も募集します！
来年１月から、第４日曜日
確定しております！
詳細は、またお伝えいたしますが
日程！空けておいてくださいね！
薬膳を深めましょう〜
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした