こんにちは。
夏は、暑いのです！
食欲も低下中？？
そんな時こそ・・・
スパイスを提案＾＾
食欲増進・健胃・発汗・利水・血行促進
食べる事で、養生出来ますよ。
いつものコラボレッスンのおまけバージョン！
夏の恒例～とも。
小麦フリー・グルテンフリー・牛脂フリー
南インド風～スパイスカレーレッスン
盛りだくさんの２種類カレーを作りました！
・キーマカレー
・ナッツとキノコのカレー（カシューナッツ）
サイドメニューのサラダ＆スイーツは、
ワタクシの担当です☆
・ナスのクミンサラダ
・トマト 胡瓜 玉ねぎのクミンサラダ
・タコとアボカドのマリネ
・オクラとマスタードマヨネーズ和え
・スイカゼリー
・フルーツタピオカ ココナッツチェー
・甘麹ココナッツクッキー
ターメリックライスと自家製酵母カンパーニュで
お腹いっぱい～コース◎
参加の皆さま
市販ルーのカレーとの
劇的な、味の違いに・・・
衝撃を受けてらっしゃいました＾＾
もう、ルーカレーには・・・
戻れませんね。
食べた後の、胃の心地よさは
薬膳と同じです。
発汗させて、身体をクールダウン！
消化を助けてくれるスパイスは
夏の冷えた身体をも・・・
癒してくれます！
コラボる！っと。
内容の充実したレッスン
どこにもない
贅沢な時間となりました。
暑い中、参加下さった皆さま＾＾
スパイスの世界へ ようこそ！
何かの、気付きになって頂けたら
幸いです♡
来年もお楽しみに～！
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした！！
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆