こんにちは。
今日は、10月22日です^^
そう!!
21日昨日から☆
秋の土用が始まってますよ~♪
ん?? なんの事??って
つい先月、9月23日秋分を迎え・・・
季節が秋に変わり、段々 寒さが増していく。
なのに、暑いですが・・。
「土用」と、言えば 夏のウナギ
7月20日~あたりから ウナギを食べる風習ですね。
しかし、この「土用」
四季を通じて、存在するのですよ!
土用??
立春・立夏・立秋・立冬から、直前の18日間をいう!
春の土用、夏の土用、秋の・・・・・
そもそも、土用って・・・
どのように過ごしたらよいか??
昔ながら、毎月1日と15日は
小豆粥を食べる風習があった様に
身体のリセット方法が実践されているなど・・
なので、立冬の11月7日までは
不摂生せず、胃腸を整え
冬に向けて 体調を整えましょう~♪
養生 こぼれ話 でした!
食べて健やかに☆
気になる薬膳レッスンは、こちらから☆
今日は、10月22日です^^
そう!!
21日昨日から☆
秋の土用が始まってますよ~♪
ん?? なんの事??って
つい先月、9月23日秋分を迎え・・・
季節が秋に変わり、段々 寒さが増していく。
なのに、暑いですが・・。
「土用」と、言えば 夏のウナギ
7月20日~あたりから ウナギを食べる風習ですね。
しかし、この「土用」
四季を通じて、存在するのですよ!
土用??
立春・立夏・立秋・立冬から、直前の18日間をいう!
春の土用、夏の土用、秋の・・・・・
そもそも、土用って・・・
どのように過ごしたらよいか??
・次の季節に備えて、養生し、免疫力を高める時期
胃腸を整え、リセット期間☆
・むやみに、土地を掘り起こさない
(地鎮祭なども、避けるべきだとか??)
・草木なども、植え替えなど 手入れしない
胃腸を整え、リセット期間☆
・むやみに、土地を掘り起こさない
(地鎮祭なども、避けるべきだとか??)
・草木なども、植え替えなど 手入れしない
昔ながら、毎月1日と15日は
小豆粥を食べる風習があった様に
身体のリセット方法が実践されているなど・・
なので、立冬の11月7日までは
不摂生せず、胃腸を整え
冬に向けて 体調を整えましょう~♪
養生 こぼれ話 でした!
食べて健やかに☆
気になる薬膳レッスンは、こちらから☆
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした!!
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆