何やら、風邪ひきさん多し・・
ワタクシも、やっと喉の痛み＆痰＆咳から復活しました！
日中は 暑くて。 風は冷たくて・・
厚着をしたら、汗をかいて ゾクッとしたり。
ややこしい、秋ですな・・・
ワタクシの場合
初期症状は、「寒いな～」から始まり
次に、喉が痛くなり・・・
ここで、早めに「葛根湯」をのむ。
- カンポウ専科 葛根湯エキス顆粒Sクラシエ 30包 【第2類医薬品】
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そして、症状は次の段階
今度は、喉が痛くなってきた！！
カラカラ乾燥＆イガイガ＆ヒリヒリ痛む
熱っぽい喉！
ならば・・・- 【第2類医薬品】クラシエ薬品 カンポウ専科 銀翹散エキス顆粒A（ギンギョウサン） 9包
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「銀翹散」 結構、効きますよ♪
鼻水ダラダラ～な、時は・・・決まってこれ！- クラシエ薬品 小青竜湯エキス顆粒Aクラシエ 10包【第2類医薬品】
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葛根湯・銀翹散・小青竜湯
この３種類は、常備薬として☆
必ず、置いてます＾＾
症状に合わせて、養生しておりますの。
合わせて、食養生では
のどの痛みで、秋でしょ。
乾燥対策で、潤う食材をチョイス！
「梨」を進んで食べました。
熱っぽい喉の痛みに効きますよ。
小鉢として、
梨＆大根のすりおろし・甘酢和え☆
喉が気持ちよく、すっきりに。
お陰で、やっと調子が戻りました☆
でも、１番は、睡眠ですね。
風邪ひきさんへ～
参考になさってくださいね。
お大事に～♪
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした！！
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆
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