夏の疲れ・・・と、日々のパン☆

こんにちは！
暑さのピークも徐々に低く。
秋の空気が、朝晩に感じられます。

夏の後半、お疲れですか？

 胃腸がおかしい？
顔やまぶたが浮腫む？
足や腰がだるかったり？足が浮腫んだり？

こんな症状は、身体に水が溜まっているかも～

案外、夏は冷えている人が多いので
温め食材＆水を出す食材がおススメ。

元気パワーの、山芋　＝この時期良いです！
水を出してくれる　トウモロコシ　豆類
発汗のスパイスや、生姜・紫蘇・柑橘
エビ　で足腰を元気に補いたいものです。

毎日、食べて養生！　なさってください＾＾

さてさて、前置き長く・・

やっと、おうちパンにも　情熱が湧く
実家での、恒例　ＢＢＱのお供パン

酒種ごはん酵母・山食は・・・

父の好物で、持って行く度に　
「これこれ～、うまいねん！！」って
無邪気な笑顔＾＾

やんわり～、親孝行出来てるかな～？なんて自画自賛

こちらは、グッドルッキング！！
レーズン酵母＆ルヴァンのクッペ

ライ麦＆全粒粉配合は、身体想いです

こちらは、ワイン好きの兄夫婦に　褒められパン！

きっと、焼けます


ボチボチ、秋のパン作りや薬膳な～って
計画を立ててる貴女さま～

９月からのレッスン詳細こちらから♪

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自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆

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