今日は、雨の予報
なので、お弁当作りには
湿からのダメージを養生⭐️
胃腸を守る薬膳弁当
・キャベツの胡麻酢和え
・トウモロコシ＆キノコのソテー
・トマトのさっぱりレモンマリネ
・鶏肉ハンバーグ
・定番 三毒を断つ（食・血・水）梅干し
・胡麻昆布の佃煮
お弁当作りは、味と食感に変化を
心がける！
和えものは、お昼まで時間を取られるから
濃い目の味付けに！
キッチンから愛をこめて～❤️
今日も食べて元気に。
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした！
最後まで読んでくださりありがとうございました