こんにちは~。
夏の様な陽気です。
空気は、乾燥してますね・・・。
今日は、自宅にて 薬膳教室を開催しました!
8月から始めてます、食べて養生の薬膳教室は・・
「いかに、分かりやすく&取り入れやすくをテーマ」に
美味しく、調理実習も提案してます!!
9月は、秋の養生と体質チェックを探って頂きましたよ。
ご自身の体質をしっかり、理解するのも 興味深いです。
夏の様な陽気です。
空気は、乾燥してますね・・・。
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さて、今日は、自宅にて 薬膳教室を開催しました!
8月から始めてます、食べて養生の薬膳教室は・・
「いかに、分かりやすく&取り入れやすくをテーマ」に
美味しく、調理実習も提案してます!!
9月は、秋の養生と体質チェックを探って頂きましたよ。
ご自身の体質をしっかり、理解するのも 興味深いです。
●人参と杏の補肺気サラダ
●咳を止める・カブと紫蘇&松の実ソース
●潤い・きのこたっぷり白木耳とサーモンのクリームペンネ
●肺をいたわる・白食材ポトフ
●肺をすっきり・潤い ユリ根&梨のコンポート
楽しく、美味しく試食タイム☆
お腹いっぱいになってから、秋養生の座学をお伝えしました。
眠気・・・きますね^^
これからの乾燥を中から防いで、いかに・・・潤すか!
食材の素晴らしい効能を体感してくださいね。
次回は・・・・
乾燥続きで、【美肌へ導く薬膳】
美肌は、1日にして成らず・・・・☆
お伝えいたします!!
まだまだ、募集中。 お問い合わせください。
☆☆☆☆
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした!!
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆