☆万能~トマト・ドレッシング☆夏バテの貴女に。。。レシピ付き! | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

こんにちは~。
まだまだ、お暑ぅ~ございます。

毎日、汗だく汗 夏バテ予防に・・・
トマト・ドレッシングレシピをご紹介しますね。

毎年、完熟トマトケチャップレッスン でお出しする
好評の~ドレッシング☆
大阪鶴見区パン教室キッチン・アニス

とにかく・・・簡単!

ミキサーで出来ちゃいます♡


完熟トマト   1個

りんご酢    大さじ1

しょう油    小さじ1

菜種油     大さじ2

ハチミツ ・胡椒    少々


配合は、その日の気分で・・・

しょう油をお塩に変えたり^^ オリーブ油にしたり・・。

基本の材料は・・・これだけ


今日のランチには、

アボカド&エビの冷製パスタ・トマトドレッシング和え

 トマト ドレッシングを たっぷり~和える!!


ほんのり~冷たいパスタは、のど越し良く。

渇いた&火照った体を癒します!!


食欲の落ちるこの時期に お試しくださいドキドキ


食養生で ご自愛くださいね・・・。


自家製酵母・イーストパン&優しい薬膳を提案する 

大阪鶴見区パン教室 Kitchen anise 中元 君子でした!!


☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございます☆


ペタしてね 読者登録してね