ついに？！夏の不快症状・・・これで、癒してます！！

こんにちは～。

台風の後～、風は・・・爽やか☆

しかしながら、暑いですね。

とうとう、夏の不快症状が・・・

水分代謝が、悪く（冷たい飲み物の摂りすぎか？）

胃腸の調子も、イマイチです。チャポチャポしてます・・。

おやつも控えて。。。

小腹がすいたら、こちらを摘まんでます＾＾

お茶請けには・・・山査子

ドライフルーツの加工品として、売られてます！

長細い～、スティックタイプで　食べやすい◎

好きなので、５本は・・食べちゃう♡

では・・・薬膳食材としての効能～

　●食性⇒温性　

　●消化促進　（特に、肉の脂肪を溶かす）、血の循環を良くする

　●甘くて、酸っぱい。　お菓子にも、お茶にも活用！

なので、肉料理の食後には・・・この、山査子を。

ちょっと、調子悪いな～を　防げますね！

そろそろ、夏バテの時期です～

ご自愛ください。。。

８月の家庭の優しい薬膳　では

夏と夏バテの養生～を、お話しますね！！

２１日木曜日・・・空席　１名

お問い合わせ下さい！！

自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する　

大阪鶴見区パン教室 Kitchen anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございます☆