薬膳！？ランチタイムに～☆トマトドレッシングの冷製パスタ～☆

こんにちは～。

高温注意報ですね・・・室温も３２℃です

なので。。。邪気払い～

子供たちが帰宅する　ランチタイムは☆

のど越し～抜群！！栄養満点～！！

トマト　ドレッシングの冷製パスタ

エビのワイン蒸し・柑橘・クコの実・カイワレ大根

トマトドレッシングで　まとめてみました～。

寒・涼食材を、バランスよく＾＾

苦瓜・はと麦・小豆のサラダは～

水分の取り過ぎ・解毒サラダ～ってな、ところ・・・。

食べて、養生！！

食べて、クールダウン！！

素敵な午後～を。

自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する　  

大阪鶴見区パン教室 Kitchen anise 中元　君子でした！！  

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございます☆