薬膳パスタでお一人様ランチ⭐️

こんにちは。

今日は、蒸し暑い～

冷たい食べ物は、控えめ。

胃腸を整える

お一人様ランチに⭐️

こんなパスタは、いかが？

ブロッコリー＆ジャガイモの

薬膳パスタ～♪

玉ねぎ、アンチョビで

コクを出す^ ^

カタクチイワシも、

ブロッコリーも

ジャガイモも

健脾です

ピンクペッパーで、発汗。

気分も、アップよ。

これこそ、養生

薬膳なのです。

今日も、健やかに⭐️