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心よりお見舞い申し上げます
復旧が一日も早く進みますように
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束の間の夏休みと親友の結婚式が終り
私の心にようやく日常が戻ってきました
うきうきする気持ち 華やいだ気持ち
楽しきことは良きことかな
その一方で、ヨガでは中庸を目指します
なぜかと言うと 私なりの解釈では
身体はいつも通りが一番楽だから です
アドレナリンが出すぎていても
どんより鬱みたいな状態になっちゃっても
どっちもストレスなのです
祭りの後状態だった私は
週明け寂しさでいっぱいでしたが
関西の状況、北海道地震の報道を見知るにつけ
日常の有難さが身に染みるようになりました
水道から普通に綺麗なお水が出てくること
電気が使えること
美味しいごはんが食べられること
大切な人とコミュニケーションが取れること
全部当たり前のようで、有り難いことです
すっかり昔の話になってしまいましたが
3.11の直後気持ちが壊れたことを思い出します
私は東京にいたのでモノ的に困ったわけでもないし
身内に不幸があったわけでもないのですが
当時のプライベートな状況から、精神的に大ダメージを受けました
その後の暗黒時代は3-4年
私でさえこんなんなんだから、実質的に被災された皆さんへの負荷ってどんなものだろうと
想像するのでさえ苦しいです
しかしながらその苦しんだ最中に
私はヨガを深めることに決めました
結果、 それはこれまでの人生のおいて
一番意味のある選択の１つだったと自信を持って言います
山も谷も、全部運命だと思うこと
最適なタイミングで全ては起こっていると信じること
これも暗黒時代を経て得た私の信条の１つです
今朝は二週間ぶりの朝マイソール
お久しぶりのミッチー先生はいつも通りマイペースに優しく迎え入れてくださいます
的確なアジャストに改めて身を委ね
快適な一日のスタートでした
ヨガでは中庸に身をおくこと、サットヴァ(純粋)な状態でいることが
サマーディ(三昧状態)に近付きやすいと言います
古代の陰陽思想もしかりでしょう
Yin-Yangのバランスを図ることが大切だと
冷蔵庫で眠っていた野菜たちを一掃すべく
切って焼いて
今夜は私らしい食卓になりました
改めて、日常に感謝 しかありません