今現在の不満を紙に書き出してみよう。
仕事は？
お金は？
恋愛は？
家族は？
友人は？
趣味は？
次に上で書いた不満の内容をみて
こうなったらいいな、
こうなると決めよう！
どうなったら嬉しいかな、
って
思う理想をワクワクしながら
次のページに同じように書いてみよう。
仕事は？
お金は？
恋愛は？
家族は？
友人は？
趣味は？
では最後に
上の理想の方の内容を３回読んで目をつぶろう。
そして、理想の世界に生きている感覚を実感しよう。
今考えていることは理想の世界だから
嘘でもなんでもない。
叶うとか叶わないとか
そんなことはどうでもいい。
その理想の世界の感覚が気持ち良かったり
心地よかったら
毎日、その内容を３回読んでみよう。
そのうちきっと現実になる。