来週から新規開講

来週から、色々変わります。

1　月715～、朝ヨガ：担当変更、Maki先生

2　月1230～、のびのびヨガ：Mizue先生　(新規、ビギナー向け＆リラックスクラス）

3　金1020～、ビューティヨガ 1020～：Riino先生　（新規、限られた時間で元気&キレイを目指す方に）

4　金1140～、BABY YOGA 1140～：Riino先生　（新規、予約制）

5　7/2火、ハタヨガベーシック1030～、休講

6　7/9土曜、チルヨガ：七夕スペシャル by 池田美千瑠先生

どのクラスに出ようか迷っちゃう人はHPに説明があるので。Please check and join!
http://www.kyogaomotesando.com/

戦士のポーズ１

金曜朝ヨガ、nori先生の「戦士のポーズ、１」、英語で「Warrior 1(ウォーリアー・ワン)」。
ヨガを始めたばかりのころ、「おりゃー、ワン」と、聞こえていたことが。「ワン」というポーズを気合をいれてするのかと・・
こんな美しいポーズ写真に、こんなコメントで。nori先生、許して下さい　m(_ _)m

チルヨガ 七夕スペシャル

～チルヨガ：七夕スペシャル by 池田美千瑠～
7/6　PM1530-1700 K YOGA STUDIO

男子もいいんですか？　→　いいんです。いいに決まってるじゃないですかっ！

女子の皆さんは、折角のたなばたイブ、彼氏を誘ってペアヨガはいかがでしょう？

劇団四季出身、ヨガインストラクター＆カリスマダンサーの池田美千瑠先生のスペシャルクラス。特別、空気のきれいなスタジオで、たっぷり伸ばしましょ。

Fee : 3600円（マット込み）
定員 :14名程度
予約 : kyogastudio@gmail.comまで、又はK YOGA Facebookのイベント参加ボタンでお申込みください。
TEL:090-4202-4076
HP: http://www.kyogaomotesando/com

薔薇の花

先日、レッスンにいらしたトルコ料理レストランのシェフが、今日、またいらっしゃいました。赤い薔薇の花を一輪持って。

新設クラス

K YOGA 新設クラスなどのお知らせです。

１　朝ヨガ月曜日：担当講師変更、7月からMaki先生が担当です。

２　BABY YOGA:
金曜日1140－1240、予約制、Riino先生：
エコにこだわるスタジオで、ママとベビーのスキンシップを大切にしながら、楽しく動きます。ベビー仲間・ママ仲間とのコミュニケーションも取れるよう、3組以上での開講になります。大事なベビーのためのヨガのため、少々お約束事もあります。詳細はHPまたは、スタジオまでお問い合わせください。
予約・お問い合わせはkyogastudio@gmail.com又は090-4202-4076までお願いします。

３　のびのびヨガ：月曜日1230－1330、Mizue先生（予約不要）
日ごろ縮こまりがちな身体を、深い呼吸で伸ばしましょう。ストレス解消やリラックス、気分転換にお役立てください。

４　ビューティヨガ：金曜日1020－1120、Riino先生（予約不要）
引き締めに役立つポーズを短時間で集中的に練習します。
ボディケアに気を使いたいけど時間の限られている方、産後の引き締めをしたいお母さん、女性特有のトラブルが気になる方にお勧めします。（女性限定）
赤ちゃんをお連れの方は、ご希望があれば提携のキッズスクールをご紹介できます。

皆様のご参加をおまちしております m(_ _)m

メンズヨガまたまた

明日土曜のPM1330-1445はメンズオンリー「ご飯を美味しく食べるヨガ」。筋トレ要素を多く含み、初めての方もベテランの方も参加いただけます。男性だけで気兼ねも要りません。ベテランのMizue先生が丁寧に指導します。

「男子たるもの紳士たれ」を座右の銘とする男性諸氏、だからこそのヨガです。どうぞ楽しんで、ご飯を美味しく食べて下さいね。
初回参加は無料（マット代込み）、1レッスン1800円。
初回参加の方は、kyogastudio@gmail.comまたはTEL: 090-4202-4076までお申し込みください。当日12時まで受け付けます。

～チルヨガ：七夕スペシャル by 池田美千瑠 ～詳細

～チルヨガ：七夕スペシャル by 池田美千瑠 ～
7月6日（土）、PM1530-1700

Fee : 3600円（マット込み）
定員 :14名程度
予約 : kyogastudio@gmail.comまでメールで、または下記イベントの参加ボタンでお申込みください。（参加要項は追ってメールでお知らせします）

お気に入りのヨガウェアで
ハッピーな先生のトークを楽しんで
木の匂いの空気を沢山吸って
スマイルいっぱいのチルヨガレッスンを受けたら、
きっと願い事の叶う、今年の七夕になりますよ☆

チルヨガ七夕スペシャル by 池田美千瑠先生

～チルヨガ：七夕スペシャル by 池田美千瑠 ～
7月6日（土）、PM1530-1700
七夕イブに池田美千瑠先生のチルヨガスペシャルイベント開催決定です。劇団四季出身、ヨガインストラクター＆カリスマダンサー＆振付師、ご紹介するまでもありません。
ハッピーなレッスンを受けて、パワーをもらって、七夕のお願いもきっと叶いますよ。

予約方法など、追ってお知らせします。まずはダイアリーを眺めて、予定調整をね　m(_ _)m

ティンシャ

K YOGAの朝ヨガ、715~815の時間は、表参道も起きたばかり、とても静かです。シャバアサナから戻るときのティンシャの音が響きます。
大きな窓から見える木の間を白い小さい蝶が飛んでいたり、細い竹垣を事もなげに歩く猫が見えたりもします。一生懸命練習していると、見ている余裕もあまりないです。本当は、余裕を持って練習しないといけないのは、わかっているんですけど。

間違ったチャタランガ

チャタランガ、間違うつもりはないけど、間違わざるをえない、お腹垂れてます系。

K YOGAでは平日、毎日7時15分から朝ヨガを開講中。
会社に間に合う時間です。フレックス勤務の方は、のんびり朝ごはんを食べてちょうどいい感じです。
もう少し遅い始まりだと、ラッシュにもまれてスタジオに来ることになってしまうので。表参道の朝を100％楽しんでいただくためにも、早めスタートにしました。
朝起きられない、どーしても起きられない、という方、日の一番長いこの時期こそ、始めるいい機会ですよ。