P92 呼吸法 13日～14日目

ワーク

◆9/13(火)21:00～21:30

◆9/14(水)21:00～21:30

14日間終わりました。

第三の目がすーすーしてる感じです。

明日から最後の呼吸に入ります。それが終わればテキストの課題は終了。

私はあまり悩まずさくさく進んでしまったので、みなさん慎重に進めているのかも知れませんが・・・

そのまた後は最初の英文からスタートします。

ではでは～。

P92 呼吸法 10～12日目

ワーク
◆9/10(土)21:00～21:30
◆9/11(日)16:00～16:30
◆9/12(月)21:00～21:30

呼吸法　あと残り２日です。

昨日で震災から半年たちました。何とか生きてこれた。
物心両面でサポートしていただいた皆さんに感謝します。
ありがとうございます～

さて、ちょっと関係ない話です。
今日も暑かった。このままだとまた急に寒くなるぞと会社の暖房器具(重油)の点検を業者に依頼した。

昨年も９月は猛暑だったのだが、10月の一週目に気温10度を下回ったから。今から手配しないと急な気候変動についていけない。

多分、この冬も原発の停止などから、火力発電等で電気は石油に頼るようになるのだろうが、石油というと中東。

中東でさらに広がりそうな民主化運動。　民主化と聞くと歓迎ムードがある感じだが、ちょっと違うと思う。

カダフィはドル建てを拒否したから、こうしたことを仕向けられたという噂もあるが

民主化運動で独裁政権を倒しても、その後の政権が安定した政権が作れるとは思えない。内乱になって石油価格が上昇するか、あるいはイスラム原理主義が政権を取ったら、アメリカ寄りの国には石油売らなくなる。だったら日本はロシアから買えるのか?

第一次世界大戦もプロシア皇太子暗殺という一見関係ないつまらないことから始まった。この民主化が
何か集合意識を戦争方面に向けてないだろうか。

こんな変なこと(集合意識)には巻き込まれたくないなあと思いつつワークをがんばります。



全くワークと関係ない、J.Sバッハのブランデンブルク協奏曲３番２楽章↓

P92 呼吸法 8日～9日目

集中ワーク

◆9/8(木)22:30～23:00

◆9/9(金)21:30～22:00

本日もやりました。まあまあでしょうか。没入する感覚を意識しました。そもそも自分はこの感覚は武道で得た感覚なのですが、昔、相手の突きを左手で捌きながら右手ではひじ打ちを入れながら巻き込んで投げる　みたいな技があったのですが、力と力がぶつかるのでは相手が力を察知して抵抗するので掛かりません。相手が抵抗できないためには相手にこちらの動きを察知されないことです。相手に触れた部分は変えない(動かさない)、距離感も一定に保ち相手の力の向きの動きと自分の動きを一体化させついていくこと。この相手と一体感を保ちつつ掛ける感覚は時間が止まったような感覚で、没入した感覚でした。子供の時にソフトボールをやっていたときにも似たような感覚がありました。

ボールが止まって見えたことですが、そんなときが2、3回あったような・・・

以前はこの感覚を仕事に使えたりもしていたのですが・・・没入した感覚を使ってすごく仕事が効率的だったときもあります。その後、葛藤が多い仕事に異動になったりしていつのまにか使わなくなってしまってました。自分としてはこの感覚をずっと追ってきてます。これが多分、今やってる集中力と同じ感覚・・・意味がわからない方はすみません。

話は変わって、テレビでも話題になったが、下記のNASAのメッセージは何を意味してるのか? 災害への備えを言っているのだが・・

確かにその後ハリケーンとか地震はあったな。

http://www.nasa.gov/centers/hq/emergency/personalPreparedness/index.html

自分が、3.11の時、備えていて良かったのは-30度対応のイエローナイフジャケットだった。停電と冬のような気候でこれを着たまま寝た。過剰な備えだと思っていたが役に立つとは思わなかった。