こんにちは
KITRUCHIA（キタルチア）
ハーバルセラピスト
セルフケアアドバイザー
葉っぱです🌿
北海道でハーブティー販売
メディカルハーブ講師
オンライン講師をしています。
昨年に引き続き、2023年も
インスタライブで
フォロワーさんと
交流したいです👍
週4回ライブをする予定です。
（月・水・金・土 9時から15分間）
今日もインスタライブ
ありがとうございました。
私は
目のトラブルは
そんなにないので、
ケアすることは
頻繁ではありませんが、
最近、
キンドルで本を読むようになってから、
疲れたなぁ
と感じるときがあります。
ページをめくるたびに、
目が追い付かない、、、
目の奥が疲れてくる
この頃です。
さて、
私の
目のケアは
▶あずきカイロ
あずきの水分が温めることで
蒸気となり、温熱効果が期待できます。
あずきの重みが
ちょうど良くて、
短い時間でもリラックス
手元においておけるので、
すぐ使えるから便利。
私は実家の帯広から
たくさんあずきをもらうので、
手作りしています。
天然素材の布袋に
あずきを入れると、
電子レンジで温められます。
疲れたな
と感じた時に
何をするのか、
自分にあった
あれこれ👍
を
身近に置いて
おいておくと
すぐケアできます。
ま、いっか
と私は思ってしまったら
ケアしようと
思うまで、
かなりのタイムラグが
あります。
みさんの目のケアが
ありましたら、
教えて欲しいです。
ぜひ、
コメントください。
来週のライブも
月・水・金・土
になります。
何回か
別枠ライブもする予定です✨
よろしくお願いいたします😃
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