すっかりお正月もあけまして、
普段の生活が戻っております。
これ、今年の目標です。
めっちゃむずい。
ずっと役者やら仕事やらを両立してきた私は、
20代の頃から4、5時間の睡眠癖がぬけません。
帰省した実家ではぐっすり長時間眠れるんですけどね。
いや、不眠症ではないのですよ。
寝つきは良いのですが、いつもあれやこれや要領も悪く過ごしてついつい睡眠時間が短くなる。
若い頃は平気でしたが、今の自分はだいぶ無理がきております。
頭の回転も悪くなるし、何より集中力が無くなります。
若いころからの蓄積は恐ろしいものです。
体はすこぶる元気なんですけどね。
単純ですが大切な目標。
今年も7日は七草粥を頂き、しっかりと？東京にて生活も復活。
そして今日はぜんざいを頂き、
あぁ完全に正月が終わったと実感しました。
やっとかい（笑）
お知らせですが来月、以下のワークショップで福岡に参ります。
指導者はここ数年インプロありのお芝居でご一緒してる仲間「演劇日々」の主宰者矢野さんと、アシスタントはミュージカル俳優の中村さんです。私は参加者側で同行します。初の福岡出張です。
10才以上可で一般の方にもわかりやすいのが売りですので社会人の方や学生さんもウェルカムです。
お申し込みはこちらまで。
福岡近郊の皆さま！お会いできたら嬉しいです。
