Training,Training,Training!

徹夜明けを経て、午前中は早朝から昼まで、合氣道。

皆さんでランチしたあと、疲れすぎて爆睡。

起きたら18時30分！

19時からGLEE。

みっちり2時間！

ちなみに合氣道は6時間程・・・。

今日は頭を使うことよりも圧倒的に身体を使った日。


合氣道の早朝稽古の後に皆さん自主的に残って稽古をするんだけど、

今日は収穫はかなり大きかったなー。

受けと取りはイコールだということが身体で実感出来た！

そして恐れを捨てること。

うまくいった時には手応えがないということ。

あー面白い！！！！！

GLEEもかなりボディワークがあるので、今日は身体が気持ちよく刺激され続けてる！

肩こりは既になくなって久しいけど、更に肩甲骨の可動域が広がったかな。

それから少しだけど、ガタイが良くなってきた気がします～（笑）


普段から当たり前のように身体を使って生きているけど、

その動きひとつひとつにちょっと意識を向ければ、新しい発見がある。

もっと楽しめるようにがんばろう～☆