ご訪問ありがとうございます
きたぷりは子供達の成長記録を中心に
生活のあれこれを描いているブログです
今、仕事が忙しくて
「頭に糖分が必要！！」を言い訳に
お菓子の手が止まらない…
一応健康系お菓子だけど💦同僚からの美味しいお土産も回ってくるのよね
りーちゃんとお菓子やめようって言ってたのに…
という訳で
一度ちゃんとリセットしておこうと
リムイット48PLUSで
二日間のファスティング行いました！
元々は痩せたい気持ちから始めたファスティングですが
胃腸に不調持ちなので
疲れた胃腸を休ませてあげるのに二日間のファスティングが
私にぴったりなのです
今回も同封されていた「カラダリセットのすすめ」をよく読んで
二日間のファスティングへ
今回は土日にできなかったので
1日は職場でリムイット
二日目は自宅で
二日終えて
カラダスッキリ！
そしてそして
職場でも家でもお菓子に手を出すこともなく
ウォーキングや運動も入れながら二日間過ごせて
なんだ、できるじゃん！って自信が持てた！
カラダリセットだけじゃなく
生活習慣の見直しもできた今回のファスティングでした！
さあこのあとは復食期
成功の鍵を握る二日間
終わったーってドカンと食べずに
消化の良いもの中心の食事を心がける！
これからも食べることを楽しみながら
時々（できれば月一）ファスティングを取り入れて
無理ないペースで体を労っていきたいと思います
気になる方
ぜひチャレンジしてみてね！
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このネックレス私も好きでつけてます
他にも色々 今のうちにチェック♩